웰빙

과학에 따르면 섹스에 관해 알아야 할 7 가지


Stephanie DeAngelis의 원본 그림

대자연이 의도 한 이유 외에도 섹스에는 생각보다 훨씬 많은 개인 건강과 행복 혜택이 있습니다. 나이가 많을 때 성관계를하는 것이 건강에 좋다는 것을 알고 있습니까? 아니면 여자는 남자만큼이나 그것을 원합니까? (실제로, 당신은 아마 그 것에 대해 이미 알고 있었을 것입니다.) 섹스의 유일한 문제는 우리가 그것에 대해 충분히 이야기하지 않는다는 것입니다. 일반적으로 금기 주제는 종종 우리가 단어의 발언을 부끄럽게 만듭니다. 그러나 이제는 우리의 양털 족쇄에서 벗어나 힘을 얻습니다.이 놀라운 것들이 당신을 더 섹시하게 만듭니다.

그 맥락에서 우리는 우리 자신의 성교육을 시작하고 과학이 뒷받침하는 모든 사람들이성에 대해 알아야 할 7 가지 주요 사항을 강조하고 있습니다. 우리의 입장에서 기회를 증가시키는 성격 특성에 이르기까지, 우리 모두가 사랑하는이 친밀한 행동에 대해 새로운 것을 배울 수 있습니다.

우리 대부분은 놀랄 일이 아니지만 이제 과학은 마침내 우리를 뒷받침합니다. 여성은 섹스를 원합니다. 사실, 새로운 연구에 따르면 성격 및 사회 심리학 저널,장기적인 관계에있는 남성들은 여성 파트너의 성적 욕망 수준을 과소 평가 해왔다. Kristen Mark 켄터키 대학의 성 건강 증진 연구소 소장은 월스트리트 저널, В"여성이 더 낮은 욕망의 파트너가 될 것이라는 가정은 버려야합니다."В그리고 우리는 100 % 동의합니다 .В

테이크 아웃 : 파트너와 대화하십시오. 당신의 욕망에 부끄러워하지 말고, 당신의 성욕에 힘을 실어주고, 편안하게 섹스를 시작하십시오. 탱고에 2 개가 걸립니다.

성생활과 파트너의 즐거움을 진정으로 향상 시키려면 "11 개의 오르가즘 핵 공격"또는 "그녀가 은밀히 사랑하는 침대에서해야 할 11 가지"와 같은 클릭 베이트 헤드 라인이있는 기사를 참조하지 마십시오. 니콜 프라 우스 (Nicole Prause) 섹스 연구원에 따르면, 우리가 정말로 "파트너의 파트너의 마음을 불고 싶다"고한다면 우리가 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대한 더 친밀한 대화

프라우 스와의 인터뷰에서 "누구도 섹스에 ​​멍청하고 싶지 않다"고 말했다. 뉴욕В 잡지. "하지만 전문 지식은 정보에 포함되어 있지 않으며 개인에 포함되어 있습니다."В성적 경험이 많을수록 성공 확률이 높습니다. 에 발표 된 AВ 2012 연구 미국 사회 학적 검토В는 "젊은 여성의 여성 오르가슴을 예측하는 가장 좋은 방법은 파트너와의 성적 경험의 수"라는 사실을 발견했습니다. 더 많은 이야기 더 많은 일을합니다 .В

테이크 아웃 : 잡지를 열거 나 해당 제목을 클릭하기 전에 파트너에게 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 물어보십시오.

우리는 오래된 신화를 파괴하는 정신을 가지고 있기 때문에, 여기 또 다른 것이 있습니다 : 사람들은 노년기에 성관계를 가지고 있으며, 특히 건강에 좋습니다. В에 발표 된 연구건강과 사회적 행동 저널В는 57 세에서 85 세 사이의 여성이 말년에 적어도 일주일에 한 번 성관계를 맺고 고혈압의 위험을 낮추는 것을 발견했습니다. 이 연구의 저자 인 Liu Liu는 활동적인 성생활이 "정신 및 신체 건강"을 크게 향상시킬 수 있다고 말했다. 노인들이 더 행복하다는 것도 놀라운 일이 아닙니다.

테이크 아웃 : 나이가 성욕의 질을 결정하게하지 마십시오. 매년 인생을 즐기고 해방감을 느끼십시오 .В

바쁜 일정으로, 우리가 하루 중 남은 유일한 시간은 밤과 보통 침대에 있습니다. 그러나 이것은 우리가 일반적으로 지쳐서 결과적으로 항상 최고의 분위기를 유지하지 않기 때문에 성적인 성공을위한 훌륭한 공식은 아닙니다 (섹스는 분명히 그것을 바꿀 수는 있지만). 최적의 성관계를 위해 과학적으로 입증 된 시간이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 전통적인 근무 시간 내에 일하는 사람들에게는 좋은 소식이 아닙니다. 의 보고서 데일리 메일 오후 3시 호르몬 전문가 인 알리사 비티 (Alisa Vitti)는 현재 남성의 성관계에 관심이있을뿐만 아니라 여성에게보다 정서적 인 지원을 제공한다고 말했다. 주중에 시험해 볼 수 없다면 이번 주말에 약간의 오후 기쁨을 시험해보십시오.

테이크 아웃 : 너무 피곤해서 제대로 할 때까지 두지 마십시오. 낮에 집에 없다면 주말에 파트너와 함께 드문 오후 모임을 계획하십시오. 그것은 그만한 가치가있을 것입니다.

수많은 섹스 포지션을 시도했지만 항상 같은 옛 선교사 또는 강아지 스타일로 돌아가는가? 글쎄, 당신은 혼자가 아닙니다. 사실에 따르면선교사, 카우걸, 리버스 카우걸, 도기 스타일, 스푼, 서기 등 이성애 섹스에 일반적으로 사용되는 위치는 6 가지뿐입니다. 나머지? 아시다시피, 남성 잡지에서 널리 홍보되거나 세계적인 6 가지 스타일의 변형입니다.

편집자 가브리엘라 파이 엘라 (Gabriella Paiella)는“섹스 포지션 산업 단지가 무엇을 믿어야할지 모르지만, 그것을 얻는 방법은 끝이 없다”고 말했다. "이것은 섹스를 더 흥미롭게하려는 사람이 시간을 낭비하고 있다는 말은 아닙니다. 매뉴얼을 참고하거나 준비 과정에서 햄스트링 스트레칭을하지 않는 침대에서 창의력을 발휘할 수있는 수많은 방법이 있습니다." 모두가 그렇게하고 있기 때문에 좋아하는 표준 섹스 위치를 부끄러워하지 마십시오 .В

테이크 아웃 : 포기 카마 수트라 이미 알고있는 섹스 포지션을 즐기십시오. 그런 다음 더 잘하십시오.

대중의 신념과는 달리, 더 많은 성은 행복 증가와 동일하지 않습니다.-토론토 대학교 (University of Toronto) 연구원의 새로운 연구에 따르면, 일주일에 한 번만 성관계를 가진 사람들은 실제로 가장 행복합니다. : "일반인의 경우, 일주일에 한 번 이상 섹스를 더 자주하는 것은 더 큰 행복과 관련이 없었지만, 더 적은 행복과도 관련이 없었습니다."

많은 부부들이 더 자주 압박을 느끼지만, Muise는 긴장을 풀어야 할 때라고 말합니다. "낭만적 인 파트너와 성적인 관계를 유지하는 것이 중요하지만, 자신의 성생활에 대한 현실적인 기대를 갖는 것도 중요합니다."

테이크 아웃 : 충분하지 않다고 스스로를 비난하지 마십시오. 항상 더 좋은 것은 아닙니다.

더 친밀한 관계를 유지하고 싶다면 과학은 더 좋은 사람이어야한다고 말합니다. 에 발표 된 새로운 연구 영국 심리학 저널 В 연구는 자기 평가와보고에 기반을 두었으므로 오류가 발생할 여지가 많지만이를 증명하기 위해 과학이 필요하지 않다고 확신합니다. 사실. 그래서, 유명한 clichГ © В를 "좋은 여자들이 먼저 끝내야"로 바꿀 때입니다.

테이크 아웃 : 더 좋은 사람이 되십시오. 그것은 당신의 성생활을 향상시킬뿐만 아니라 당신의 삶의 다른 모든 것들도 더 좋게 만들 것입니다. 그냥하세요

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